Wie goed voor zichzelf zorgt is een geschenk voor de ander
Om thuis te komen, dien je wel je huis te verlaten
Het mooiste dat je kunt worden is jezelf
Wie snel wil groeien moet de tijd nemen om bij zichzelf stil te staan
Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent
Duisternis verdwijnt niet door haar te bestrijden, maar door er licht in te brengen
Leven in vertrouwen heeft alles te maken met vertrouwen in jezelf
De stilte van de natuur heeft veel geluiden
Wees vriendelijk voor je strengheid
Wie snel wil groeien, heeft tijd nodig om bij zichzelf stil te staan
Aanpak
De werkwijze bij het starten van een therapie binnen mijn praktijk is altijd ingedeeld in drie fases: intake, behandeling en evaluatie. De manier waarop de behandeling plaatsvindt, is afhankelijk van jouw problemen en vragen. Mijn uitgangspunt hierbij is dat jij leert te vertrouwen op je eigen kracht en op je eigen wijsheid en dat je vandaar uit nieuwe stappen gaat zetten in jouw leven.
We kunnen o.m. samenwerken aan:
het verkrijgen van (doorvoeld) inzicht
het verwerken van een gebeurtenis en/of oude pijn (ontladen)
(ingesleten) patronen leren herkennen en veranderen
gedragsverandering (experimenteren met nieuw gedrag)
het aanbrengen van steun en structuur
het leren ontspannen en luisteren naar je lijf
Als het nodig is voor jouw persoonlijke ontwikkeling, maken we afspraken om thuis oefeningen te doen of opdrachten te maken.
Als psycholoog werk ik in mijn aanpak eclectisch, dat wil zeggen dat ik een keuze maak uit verschillende therapeutische kaders en mogelijke interventies (therapievormen). Die keuze is afhankelijk van het probleem, de persoon en de onderliggende hulpvraag. De mogelijkheden waar ik uit kan putten zijn:
