Relaties kennen goede en minder goede tijden. Er kunnen allerlei situaties zijn in de partnerrelatie die er toe leiden dat je elkaar niet meer begrijpt. Soms kwets je elkaar zo diep dat je niet meer met elkaar verder wilt.  Het geeft impasse, onmachtbeleving, veel onzekerheden of slapeloze nachten. Als gespecialiseerde (EFT) relatietherapeut kan ik jullie een opening bieden om weer met elkaar in contact te komen. Ben je bereid je hiervoor volledig in te zetten en is een ieder bereid naar zichzelf te kijken, dan kan er weer emotionele verbinding komen. Je komt er altijd sterker uit: hetzij samen, hetzij alleen.

Wat is EFT?
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een nieuwe vorm van relatietherapie. Met EFT verbetert de emotionele verbondenheid van partners in een relatie. EFT is een bewezen effectieve behandelmethode; de meeste (echt)paren ervaren na EFT meer verbondenheid in hun relatie.

Voorbeelden van relatieproblemen:

• onderlinge spanningen of vastgelopen met elkaar
• je voelt je niet gewaardeerd en gezien door je partner
• saaiheid, je mist iets in de relatie
• gevoelens van irritatie
• je voelt niets meer voor de ander of uit elkaar gegroeid
• ruzies waar je samen niet meer uitkomt
• verliefdheid op een ander
• verschillende behoeften en verwachtingen
• gevoelens van schuld of geheimen
• onenigheid in een (samengesteld) gezin
• sexuele problemen

Een objectieve en betrokken ander
Gedrag en onderliggende interactiepatronen, onderliggende gevoelens waar je je beiden niet bewust van bent, spelen een belangrijke rol in je relatie. Je raakt steeds onbedoeld elkaars pijnlijke plekken. Je krijgt hierdoor ruzie of je maakt je gevoelloos hiervoor. Omdat je beiden te verwikkeld bent geraakt in de situatie, heb je een objectieve en betrokken ander nodig om  mee te kijken. Doordat ik samen met jullie in een veilige sfeer het gesprek over jullie (emotionele) beleving van jezelf en van elkaar weer op gang breng, worden (diepere) gevoelens en verlangens weer bespreekbaar en kan er een nieuwe opening komen voor een emotionele verbinding of een goed uitgesproken afscheid.

Onderliggende patronen en communicatie
Niet de personen of het conflictonderwerp, maar jullie onderlinge interactiepatronen en gevoelens staan centraal in mijn werkwijze. Hierbij ga ik uit van een positief ontwikkelingsmodel en geef ik jullie inzicht en oefeningen op maat. Moeilijk te bespreken thema’s kunnen besproken worden in een veilige sfeer. Veel relaties hebben verborgen of verzwegen elementen en juist het bespreken ervan kan een herontdekking van jezelf, van elkaar betekenen en dus groei! Enkele individuele sessies kunnen nodig zijn tijdens of voorafgaand aan de relatietherapie. Ook is het mogelijk dat ik samen met jullie een persoonlijke relatiewijzer maak.

Voorbeelden van doelstellingen van relatietherapie:

• verbetering van de communicatie in de relatie
• doorbreken van destructieve patronen
• elkaar en elkaars liefde hervinden na verwijdering en onbegrip
• op een betere manier uit elkaar gaan, zodat je goed afrondt met elkaar
  In de therapie kan het zijn dat één of beide partners enkele individuele sessies nodig hebben tijdens of voorafgaand aan de relatietherapie.